Тёплые компрессы на глаза: как сделать и от чего помогают

Теплый компресс — домашнее средство, которое может порекомендовать офтальмолог для лечения определенных состояний. Иногда тепло и влага — это всё, что нужно, что уменьшить боль, дискомфорт или даже снять воспаление. Рассказываем, как правильно сделать тёплый компресс и в каких случаях он действительно помогает.

Инструкция и правила использования

• Для начала нужно нагреть воду в чистой кастрюле или чайнике;
• Затем смочите ткань в нагретой воде: проследите, чтобы компресс получался тёплым, но не обжигающим. Иначе можно повредить кожу вокруг глаз;
• Наложите компресс на закрытые глаза. Держите его так долго, пока не почувствуете облегчение. В среднем — 15-20 минут;
• Не используйте один и тот же компресс дважды, особенно если у вас есть признаки инфекций, — рискуете усугубить ситуацию; 
• Компресс можно замачивать в травяном чае (например, с эхинацеей или ромашкой). Однако перед применением нужно убедиться, что на ткани не осталось заварки. Аллергикам лучше обойтись обычной водой.

Когда нужны компрессы

Теплые компрессы могут улучшить кровообращение, снять воспаление и отёк. По этим причинам они могут быть полезны при следующих состояниях: 

• Ячмень. Это припухлость на краю века, которая возникает из-за закупорки желез или инфекции. Компрессы помогают смягчить застоявшуюся жидкость и гной, тем самым ускоряя выздоровление;
• Блефарит. Так называется отёк век, который затрагивает края ресниц или их волосяные фолликулы. Человек с блефаритом страдает от зуда, жжения в глазах, на ресницах появляется корочка. Исследование, проведенное еще в 2012 году, показало, что компрессы облегчают симптомы этого состояния;
• Синдром сухого глаза. Компрессы стимулируют железы, производящие слёзы. За счёт этого уменьшается дискомфорт и зуд в глазах;
• Конъюнктивит. Воспаление мембраны (конъюнктивы), которая покрывает большую часть глазного яблока. Глаз при этом становится красным, может появиться боль. Влаго и тепло частично снимут эти симптомы;
• Периорбитальная гематома. Или просто синяк под глазом. Возникает в результате травмы глаза. Тепло поможет уменьшить боль. Компрессы часто рекомендуют использовать  после того, как спал первичный отёк.