Можно ли улучшить зрение без операции?

Зрение является важной функцией организма, и какие-либо его нарушения снижают качество жизни. Для того чтобы вернуть здоровье глазам или искусственно обеспечить остроту зрения, медицина может предложить разные методы: от коррекции с помощью линз до операции. Но оперативные вмешательства всегда считаются крайней мерой, к которой прибегают лишь когда другие способы окажутся неэффективными. Даже сам пациент, в первую очередь, задается вопросом, можно ли улучшить зрение без операции.

Нарушения зрения

Возможность улучшения зрения без операции зависит от степени нарушений функций глаза.

При близорукости происходит увеличение длины глазного яблока. Если длина глазного яблока становится меньше нормы, то развивается дальнозоркость. 

И в том, и в другом случае искажается преломляющая способность и фокусировка изображения на сетчатке. При близорукости изображение фокусируется не доходя до сетчатки, при дальнозоркости - в плоскости за ней. 

Таким образом ухудшение остроты зрения связано с изменением глазного яблока и для улучшения необходимо было бы вернуться к нормальным размерам.

Но если действительно будет изменена длина глазного яблока, то привести ее в норму без операции невозможно. 

Когда можно улучшить зрение без операции

Ухудшение зрения не всегда связано с близорукостью. Снижение остроты зрения может возникнуть из-за временного сокращения мышцы вокруг хрусталика. Это называют спазмом аккомодации, причинами которого могут быть длительные напряжения глаз. При этом состоянии трудно фокусироваться на предметах, находящихся вдали, они кажутся трудно различимыми. Такая картина напоминает симптомы настоящей близорукости, и для отличия от нее, спазм аккомодации называют ложной. Именно при так называемой ложной близорукости можно улучшить остроту зрения.

Что же касается дальнозоркости, то на первой стадии ее развития тоже может быть задействован спазм аккомодации. Но он, наоборот, компенсирует нарушение, а не имитирует его. Таким образом, сняв спазм мышцы, зрение при дальнозоркости не улучшится.

Способы улучшения зрения 

Для снятия спазма глазных мышц и восстановления четкости зрения используют медикаменты и гимнастику для глаз. Из лекарств назначаются капли, расслабляющие мышцу вокруг хрусталика. 

Существуют несколько методик гимнастики, различающихся по конкретным упражнениям, но единым в общем направлении - восстановить фокусировку глаз как на близких, так и находящихся вдали предметах. Также упражнения снимают напряжение и тренируют двигательные глазные мышцы.

Одно из упражнений, направленных на улучшение фокусировки глаза:

1. Вытянуть руку с выпрямленным указательным пальцем.
2. Не отрывая от него взгляд, приблизить палец к носу.
3. Затем перевести взгляд на любой дальний предмет.
4. Так необходимо повторить несколько раз.

Можно подобрать разные варианты такого упражнения с предметами, находящимися на разных расстояниях, с кружком бумаге на стекле окна и любым объектом на улице и т. д.

Для расслабления двигательных мышц глаза и улучшения кровообращения можно использовать следующее упражнение:

1. Необходимо быстро моргать в течение 1-2 минут. 
2. Затем закрыть глаза и мягко массировать веки подушечками пальцев. 

Для двигательных мышц полезны упражнения движениями глаз в стороны и по кругу, которые чередуются с зажмуриванием и частым морганием после каждого повторения.

Гимнастику, состоящую из этих и других упражнений, необходимо делать 2 раза в день не менее 5 мин. 

Упражнениями для глаз могут помочь быстрее вернуть в норму зрение после долгого или постоянного напряжения. Также они используются для профилактики спазмов круговой мышцы.

Но при близорукости и дальнозоркости они не исправят остроту зрения. Глазные мышцы, которые будут задействованы при упражнениях, никак не повлияют на изменение преломления лучей света.