Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на обработку (включая передачу третьим лицам) cookie-файлов и пользовательских данных. Если вы не хотите, чтобы мы обрабатывали ваши данные, пожалуйста, покиньте сайт или измените настройки
ГлавнаяГлазные заболеванияЛечениеМнение специалистовПолезные материалыНовостиПрепараты
Врачам
Размер шрифта
A
A
A
Цвет
A
A
A
Размер шрифта
A
A
A
Цвет
A
A
A
Полезные материалыКак правильно защитить зрение от ультрафиолета

Как правильно защитить зрение от ультрафиолета

Длительное воздействие солнечных лучей может спровоцировать развитие опасных офтальмологических патологий, например опухолей глаза или катаракты. Избежать неприятных последствий помогают следующие шаги:

  • Используйте солнцезащитные очки и контактные линзы с только УФ-фильтрами. Желательно приобретать аксессуары в салонах оптики или специализированных магазинах, чтобы быть уверенным в качестве продукции.
  • Обращайте внимание на маркировку очков – она позволяет определить от какого типа лучей они защищают и в каком объеме. Хороший показатель – UVB-400, он информирует о защите до 400 нанометров от лучей типа А, В.
  • Очки с темными стеклами без защитных фильтров не только не спасают от солнца, но делают только хуже. В темноте зрачок расширяется, получая значительно большую дозу ультрафиолета. Кроме того, использование очков без УФ-фильтра может стать причиной серьезного ожога сетчатки. 
  • Очки, корректирующие зрение, при желании также можно дополнить защитными фильтрами. Об этом нужно на приеме сообщить своему офтальмологу. 
  • Ошибочно предполагать, что солнечное воздействие опасно только летом. Защищать глаза необходимо во все сезоны. Во время пребывания в горах, на снежных склонах или вблизи водоема всегда следует использовать солнцезащитные очки. 
  • При выборе аксессуаров отдавайте предпочтение очкам, плотно прилегающим к лицу. Это позволит защитить органы зрения и кожу вокруг глаз от периферических солнечных лучей.
Другие статьи по теме
5 признаков того, что вам пора проверить зрение
Российская ассоциация врачей-офтальмологов рекомендует проводить ежегодные обследования глаз, но на практике эту рекомендацию не соблюдают даже окулисты. Рассказываем про пять признаков того, что вам нужно проверить зрение в ближайшее время.
Читать
Устают глаза? Вам поможет гимнастика для глаз
Большинство людей хочет сохранить хорошее зрение, но это так сложно в современном мире, где люди проводят за компьютером большую часть рабочего времени. На помощь может прийти полезная привычка делать гимнастику для глаз.
Читать
Информация, приведенная на сайте, не представляет собой и не заменяет консультацию специалиста