Как справиться с отёком и тёмными кругами под глазами?

Отёк и темные круги под глазами возникают по многим причинам: от стресса до наследственности. Разбираемся, что нужно знать об этом явлении и как с ним можно справиться в домашних условиях. 

Причины возникновения

Чрезмерное скопление жидкости в окружающих тканях приводит к тому, что глаза выглядят опухшими. Поскольку кожа вокруг глаз очень тонкая, отёк и изменение цвета могут быть довольно заметными. Вот несколько факторов, которые могут привести к этому явлению: 

• Чрезмерное потребление соли (она задерживает жидкость);
• Проблемы с носовыми пазухами;
• Обезвоживание;
• Усталость и недосыпание;
• Стресс;
• Плач;
• Старение;
• Наследственность.
  

Могут ли опухшие глаза говорить о заболевании?

Когда веки опухают внезапно, это может быть признаком серьёзных проблем со здоровьем. Например, у людей с заболеванием щитовидной железы часто развивается отёк тканей и мышц. 

Глазная аллергия — ещё одна частая причина. При аллергической реакции определенные клетки выделяют гистамин — химическое вещество, активность которого вызывает сгущение крови и расширение капилляров. Отсюда, опять же, появляется отёк. Опухшие веки также могут сопутствовать конъюнктивиту и синдрому сухого глаза.

Что делать, чтобы отёка и тёмных кругов не было?

• Пить много воды, чтобы предотвратить обезвоживание;
• Применять ледяные компрессы для опухших век;
• Накладывать кусочки огурца или охлажденный чай в пакетиках на закрытые глаза;
• Использовать кремы и другие, специально разработанные для кожи вокруг глаз;
• Уменьшить количество соли в рационе;
• Почаще есть продукты, богатые калием (например, бананы). Это поможет вывести лишнюю жидкость из организма;
• Хорошо спать.