Куриная слепота: почему некоторые люди плохо видят ночью

Куриная слепота (никталопия) — это нарушение зрения, при котором человек плохо видит ночью или в тускло освещённых местах. Почему развивается этот дефект и что с ним можно сделать, читайте далее. 

Симптомы и причины

Единственный симптом куриной слепоты — это систематические проблемы со зрением при недостаточном освещении. Последние также могут возникать из-за резкой смены обстановки: например, когда вы заходите с солнечной улицы в тёмное помещение. Некоторые заболевания глаз могут вызвать куриную слепоту, в том числе:

• близорукость — невозможность видеть вблизи;
• катаракта — помутнение хрусталика глаза; 
• пигментный ретинит — заболевание, при котором тёмный пигмент собирается в сетчатке и вызывает нарушения зрения;  
• синдром Ашера — генетическая болезнь, приводящая к слепоглухоте;
• дефицит витамина А, при котором нарушается преобразование нервных импульсов в изображения на сетчатке. 
  

В особой группе риска пожилые люди и диабетики: и у тех, и у других повышенный риск катаракты.

Профилактика 

Невозможно предотвратить куриную слепоту, которая появляется из-за врождённых дефектов или генетических заболеваний. Однако можно контролировать уровень сахара в крови и придерживаться сбалансированной диеты, чтобы снизить вероятность заболеваний глаз. Для профилактики никталопии ешьте продукты, богатые витамином А: 

• дыню;
• сладкий картофель;
• морковь;
• тыкву;
• манго.
  

Витамин А также можно найти в: 

• шпинате;
• капусте;
• молоке;
• яйцах.