Компрессы на глаза: греть или охлаждать

Компрессы для глаз — это простое средство, позволяющее справиться с симптомами ряда патологий. Речь идет о тех случаях, когда глаза устают, раздражены, есть отек, была нанесена травма — например, есть гематома. В зависимости от рода проблемы медики рекомендуют использовать теплые или холодные компрессы. Но в любом случае важно помнить: компрессы способны только уменьшить симптомы. 
 

Теплые компрессы

Такие компрессы помогают расслабиться и увеличить приток крови к нагреваемой области за счет расширения сосудов. Они уменьшают боль при повышенном напряжении глаз, вызванном мышечным спазмом (спазм аккомодации). 

Как приготовить компресс?

Нужно намочить полотенце горячей водой, а затем его немного отжать. Главное, использовать только чистую воду без каких-либо добавок вроде соли, которые могут вызвать раздражение. И важно следить за чистотой полотенец, регулярно стирая их при высокой температуре. В противном случае, они рискуют стать рассадником грибков и опасных бактерий. 

Также на рынке доступны готовые грелки. Но, предупреждают медики, нужно следить за тем, чтобы грелка не была слишком тяжелой и не давила на глаза. Нельзя использовать устройства,, разогревающиеся вследствие химической реакции, если у них есть повреждения. Реактивы, находящиеся внутри, могут вытечь из грелки и попасть в глаз, вызвав сильное раздражение. С этой точки зрения, безопаснее грелки, наполненные сухим материалом вроде риса, который можно просто разогреть в микроволновой печи. Необходимо всегда проверять температуру — компресс не должен быть слишком горячим во избежании ожога. 

Офтальмологи, в частности, рекомендуют использовать теплые компрессы для борьбы с синдромом сухого глаза. Это отклонение развивается, если вырабатывается недостаточно слезной жидкости или она излишне быстро испаряется с поверхности глаза из-за особенностей состава (может не хватать масляного/жирового компонента). Синдром проявляется покраснением глаз, ощущением инородного тела, песка в глазах, жжением. 

Тепло помогает раскрыть выходной канал мейбомиевой железы, которая выделяет сальный секрет и позволяет поддерживать адекватный уровень увлажнения поверхности глаза. За счет выделяемого масляного компонента слезная пленка становится более стабильной и медленнее испаряется. Кстати, врачи нередко связывают закупорку выходного канала мейбомиевой железы и синдром сухого глаза.

Тепло расширяет сосуды, что усиливает приток крови к области. В случае с мышечным или сосудистым спазмом это полезное свойство. Однако нужно помнить: вместе с кровью приносятся и клетки, стоящие за воспалительной реакцией. Поэтому, если развивается воспаление вроде блефарита, греть пораженную область не стоит. В противном случае, симптомы вроде отека и болей усилятся. 

Холодные компрессы

Это один из самых простых способов уменьшить покраснение, жжение, отек или болезненные ощущения в глазах. Секрет прост: низкая температура приводит к сужению сосудов и сокращению притока крови. 

Охлаждающий компресс, как и разогревающий, может быть холодным (полотенце, замоченное в чистой холодной воде и слегка отжатое) или сухим (ледяные кубики, помещенные в сухое полотенце, или в виде маски, охлаждаемой в холодильнике.  

Примечательно, что ряд специалистов советует чередовать холодные и теплые компрессы для снятия симптомов сухого глаза и повышенной утомляемости глаз. А одно исследование показало, что, с точки зрения эффективности борьбы с синдромом сухого глаза и проявлениями аллергии, прохладные компрессы можно сравнить с препаратами искусственной слезы. 

Холодные компрессы незаменимы при травме: за счет способности сокращать приток крови к охлаждаемой зоне уменьшается кровоизлияние, болевые ощущения и отек. Наложение холода рекомендовано сразу после получения травмы. При этом нельзя сильно давить на травмированную область.