Почему защитные маски могут вызвать синдром сухого глаза

Известно, что защитные маски для лица помогают снизить риск передачи коронавируса и прочих патогенов. Также они обязательны для представителей определенных профессий: врачей, косметологов, лиц, работающих с химическими реактивами. Еще их нередко носят пациенты, страдающие сезонной аллергией, чтобы уменьшить вероятность вдыхания аллергенов (пыльцы, пыли). Между тем ношение маски грозит появлением дискомфорта со стороны глаз. Специалисты Университета Ватерлоо выявили связь между этой практикой и развитием синдрома сухого глаза. Они даже предлагают ввести новый термин «сухость глаз, вызванная ношением маски». 

По словам экспертов, люди, уже имевшие синдром сухого глаза, начали жаловаться на ухудшение симптомов — покраснения, жжение, сухость, ощущение инородного предмета. Параллельно лица, ранее не сталкивавшиеся с данными симптомами, вследствие ношения маски впервые заметили у себя неприятные ощущения. В особенности четко они проявляются при длительном использовании цифровых устройств. Причина проста: смотря на экран, люди реже моргают, а их глаза испытывают перенапряжение.

Напомним: степень увлажненности глаза зависит от качества и количества производимой слезной жидкости. Она образует на поверхности глаза слезную пленку. Иногда на фоне системных заболеваний, приема определенных лекарств, в условиях низкой влажности воздуха, ветра и с возрастом качество слезной пленки падает. Она начинает испаряться с поверхности глаза быстрее положенного. Также, согласно статистике, вероятность появления сухости больше у людей, носящих контактные линзы. Теперь в список факторов риска добавилось неправильное ношение защитной маски.

Механизм действия 

Все дело в воздушном потоке, который поднимается от носа к глазам при выдохе. Это происходит, если маска недостаточно плотно прилегает наверху. Поток воздуха ускоряет испарение слезной пленки, подобно ветру. По словам офтальмологов, также риск развития синдрома повышен у людей, одновременно носящих маску и очки. Очки могут запотевать, а затем влага с их поверхности начинает испаряться. Это повторяющееся испарение грозит пересыханием поверхности глаза. 

Сухость глаз также возникнет, если маска для лица приклеена к коже лентой, чтобы обеспечить максимальное прилегание верхнего края. Лента мешает естественному движению кожи лица, предотвращая полное смыкание век. А это нарушает смачивание глаза слезной жидкостью.

Помимо дискомфорта сухость глаз может заставить человека потереть лицо или глаза для временного облегчения состояния. Между тем контакт потенциально загрязненных рук с лицом повышает риск заражения коронавирусной инфекцией. 
 

Как снизить риск развития синдрома при ношении маски?

Контролируйте влажность, температурный режим в помещении и не располагайтесь под струей воздуха, исходящей от кондиционера. Также специалисты рекомендуют ограничить использование цифровых устройств.

Убедитесь, что маска надета правильно, особенно если вы носите очки. Она должна прилегать плотно, но не мешать вам моргать. В этом случае выдыхаемый воздух будет направлен вниз и ничто не помешает естественному процессу моргания. Если дискомфорт все же появился, необходимо обратиться к специалисту. Возможно, он назначит увлажняющие капли для глаз.