Как сохранить зрение в самоизоляции?

Самоизоляция стала вынужденной мерой предосторожности на время пандемии COVID-19: миллионы людей сидят дома, стараясь выходить на улицу только в крайнем случае. Мы сделали небольшую подборку статей, которые помогут вам позаботиться о зрении в новых условиях: пандемия закончится, а этими советами вы сможете пользоваться и дальше!

Зрение и девайсы: 7 правил

Пожалуй, одна из главных статей в нашем сборнике. Рассказываем, как работать за компьютером без серьёзных последствий для глаз. Цифровое напряжение влияет на людей всех возрастов, поэтому, возможно, вы захотите рассказать об этих правилах своим детям. И правильно сделаете!

13 полезных приложений для сохранения зрения

С одной стороны, девайсы могут навредить зрению. С другой стороны, они помогают тщательнее заботиться о здоровье глаз. Проверка зрения, гимнастика и расслабление для глаз — приложений для Android и iOS много, осталось выбрать подходящее!

Что делать с краснотой глаз?

Увы, иногда этого не избежать: перенапряжение берёт своё, и ваши глаза краснеют. Если это ваш случай, почитайте, как справиться с проблемой в домашних условиях. 

Как помочь быстро устающим глазам?

В медицине быструю утомляемость глаз называют астопией. Это ещё не болезнь, но близко к ней: если не заниматься профилактикой, могут появиться тяжёлые офтальмологические заболевания.

Гимнастика для глаз

Куда без неё! Гимнастика для глаз необходима. Однако с возрастом мы забываем об этом. Предлагаем освежить память и взять несколько упражнений на заметку!

Чем питаться, чтобы лучше видеть?

Правильное питание помогает глазам оставаться здоровыми. Есть одну только морковку не достаточно для здоровья глаз: ещё нужна рыба, яйца, кисломолочные продукты… Полный список смотрите в статье!