Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на обработку (включая передачу третьим лицам) cookie-файлов и пользовательских данных. Если вы не хотите, чтобы мы обрабатывали ваши данные, пожалуйста, покиньте сайт или измените настройки
Заболевания глазЛечениеСоветы врачейПолезные материалыНовостиДетям
Врачам
 
Препараты
Размер шрифта
A
A
A
Цвет
A
A
A
Размер шрифта
A
A
A
Цвет
A
A
A
ГлавнаяПолезные материалыКак сохранить зрение в самоизоляции?

Как сохранить зрение в самоизоляции?

17.04.2020
252

Самоизоляция стала вынужденной мерой предосторожности на время пандемии COVID-19: миллионы людей сидят дома, стараясь выходить на улицу только в крайнем случае. Мы сделали небольшую подборку статей, которые помогут вам позаботиться о зрении в новых условиях: пандемия закончится, а этими советами вы сможете пользоваться и дальше!

Зрение и девайсы: 7 правил

Пожалуй, одна из главных статей в нашем сборнике. Рассказываем, как работать за компьютером без серьёзных последствий для глаз. Цифровое напряжение влияет на людей всех возрастов, поэтому, возможно, вы захотите рассказать об этих правилах своим детям. И правильно сделаете!

13 полезных приложений для сохранения зрения

С одной стороны, девайсы могут навредить зрению. С другой стороны, они помогают тщательнее заботиться о здоровье глаз. Проверка зрения, гимнастика и расслабление для глаз — приложений для Android и iOS много, осталось выбрать подходящее!

Что делать с краснотой глаз?

Увы, иногда этого не избежать: перенапряжение берёт своё, и ваши глаза краснеют. Если это ваш случай, почитайте, как справиться с проблемой в домашних условиях. 

Как помочь быстро устающим глазам?

В медицине быструю утомляемость глаз называют астопией. Это ещё не болезнь, но близко к ней: если не заниматься профилактикой, могут появиться тяжёлые офтальмологические заболевания.

Гимнастика для глаз

Куда без неё! Гимнастика для глаз необходима. Однако с возрастом мы забываем об этом. Предлагаем освежить память и взять несколько упражнений на заметку!

Чем питаться, чтобы лучше видеть?

Правильное питание помогает глазам оставаться здоровыми. Есть одну только морковку не достаточно для здоровья глаз: ещё нужна рыба, яйца, кисломолочные продукты… Полный список смотрите в статье!

В разделе Полезные материалы вы найдёте ещё больше советов и рекомендаций, которые помогут сохранить зрение в любое время и в любых условиях!

Поделиться:
Обратитесь к специалисту
Отправить
Отправляя нам свои персональные данные, вы даете согласие на их обработку в следующих целях и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Комментарии 1
Отправить
Ярослав
Спасибо, отличный материал!
Ответить
Отправить
Другие статьи по теме
Устают глаза? Вам поможет гимнастика для глаз
Большинство людей хочет сохранить хорошее зрение, но это так сложно в современном мире, где люди проводят за компьютером большую часть рабочего времени. На помощь может прийти полезная привычка делать гимнастику для глаз.
Читать полностью
Как часто нужно проверять зрение
Российская ассоциация врачей-офтальмологов рекомендует проводить ежегодные обследования глаз, но на практике эту рекомендацию не соблюдают даже окулисты. Рассказываем про пять признаков того, что вам нужно проверить зрение в ближайшее время.
Читать полностью
ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ НЕ ЗАМЕНЯЕТ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА
© 2021 SolopharmКарта сайта