Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на обработку (включая передачу третьим лицам) cookie-файлов и пользовательских данных. Если вы не хотите, чтобы мы обрабатывали ваши данные, пожалуйста, покиньте сайт или измените настройки
Заболевания глазЛечениеМнение специалистовПолезные материалыНовостиДетям
Врачам
 
Препараты
Размер шрифта
A
A
A
Цвет
A
A
A
Размер шрифта
A
A
A
Цвет
A
A
A
ГлавнаяПолезные материалыКак справиться с сухостью глаз при менопаузе?

Как справиться с сухостью глаз при менопаузе?

Как справиться с сухостью глаз при менопаузе?

Менопауза — это окончательное прекращение менструальных циклов у женщин. После её наступления вырабатывается меньше репродуктивных гормонов, и это по-разному может влиять на здоровье. Например, один из менее известных симптомов менопаузы — сухость глаз. Разбираемся, как связаны 2 состояния и как помочь себе в этой ситуации.

Почему сухость глаз появляется при менопаузе? 

С возрастом слезоотделение становится менее продуктивным. Возраст старше 50 увеличивает риск сухости глаз независимо от пола. Однако женщины в менопаузе особенно склонны к этой проблеме. Половые гормоны, такие как андрогены и эстроген, каким-то образом влияют на выработку слёз, но точную связь учёные пока не установили.

В свою очередь на увлажнённость поверхности глаза влияет много факторов. Обычно проблемы с сухостью возникают из-за:

  • снижения слезоотделения;
  • слишком быстрого испарения влаги с роговицы;
  • изменений в составе слёз (то есть организм изначально вырабатывает «неправильные» слёзы, которые не могут увлажнить глаз). 

Как помочь себе? 

  • Ограничивать экранное время. Если вы весь день работаете за компьютером, не забывайте делать перерывы; 
  • Защищать глаза от ветра и солнца. Очки, в том числе солнцезащитные, могут помочь с этой задачей; 
  • Избегать триггеров. Раздражители, такие как дым и пыльца, могут усугублять симптомы;
  • Использовать увлажнитель воздуха. Чем суше воздух вокруг, тем сильнее дискомфорт глаз;
  • Правильно питаться. Рацион, богатый омега-3 жирными кислотами и витамином А, может способствовать слезоотделению;
  • Не носить контактные линзы. Они могут усугубить сухость глаз. Поговорите с врачом о переходе на очки. 

Источник

Если сухость глаз возникла из-за гормональных изменений, вы ничего не можете сделать, кроме как заняться симптомами. Существует много способов лечения, обязательно посоветуйтесь с врачом, чтобы найти подходящий!

Комментарии
Отправить
Другие статьи по теме
Устают глаза? Вам поможет гимнастика для глаз
Большинство людей хочет сохранить хорошее зрение, но это так сложно в современном мире, где люди проводят за компьютером большую часть рабочего времени. На помощь может прийти полезная привычка делать гимнастику для глаз.
Читать полностью
5 признаков того, что вам пора проверить зрение
Российская ассоциация врачей-офтальмологов рекомендует проводить ежегодные обследования глаз, но на практике эту рекомендацию не соблюдают даже окулисты. Рассказываем про пять признаков того, что вам нужно проверить зрение в ближайшее время.
Читать полностью
ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ НЕ ЗАМЕНЯЕТ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА
© 2020 Solopharm