Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на обработку (включая передачу третьим лицам) cookie-файлов и пользовательских данных. Если вы не хотите, чтобы мы обрабатывали ваши данные, пожалуйста, покиньте сайт или измените настройки
Заболевания глазЛечениеСоветы врачейПолезные материалыНовостиДетям
Врачам
 
Препараты
Размер шрифта
A
A
A
Цвет
A
A
A
Размер шрифта
A
A
A
Цвет
A
A
A
ГлавнаяПолезные материалыКак справиться с сухостью глаз при менопаузе?

Как справиться с сухостью глаз при менопаузе?

Как справиться с сухостью глаз при менопаузе?
18.09.2020
32

Менопауза — это окончательное прекращение менструальных циклов у женщин. После её наступления вырабатывается меньше репродуктивных гормонов, и это по-разному может влиять на здоровье. Например, один из менее известных симптомов менопаузы — сухость глаз. Разбираемся, как связаны 2 состояния и как помочь себе в этой ситуации.

Почему сухость глаз появляется при менопаузе? 

С возрастом слезоотделение становится менее продуктивным. Возраст старше 50 увеличивает риск сухости глаз независимо от пола. Однако женщины в менопаузе особенно склонны к этой проблеме. Половые гормоны, такие как андрогены и эстроген, каким-то образом влияют на выработку слёз, но точную связь учёные пока не установили.

В свою очередь на увлажнённость поверхности глаза влияет много факторов. Обычно проблемы с сухостью возникают из-за:

  • снижения слезоотделения;
  • слишком быстрого испарения влаги с роговицы;
  • изменений в составе слёз (то есть организм изначально вырабатывает «неправильные» слёзы, которые не могут увлажнить глаз). 

Как помочь себе? 

  • Ограничивать экранное время. Если вы весь день работаете за компьютером, не забывайте делать перерывы; 
  • Защищать глаза от ветра и солнца. Очки, в том числе солнцезащитные, могут помочь с этой задачей; 
  • Избегать триггеров. Раздражители, такие как дым и пыльца, могут усугублять симптомы;
  • Использовать увлажнитель воздуха. Чем суше воздух вокруг, тем сильнее дискомфорт глаз;
  • Правильно питаться. Рацион, богатый омега-3 жирными кислотами и витамином А, может способствовать слезоотделению;
  • Не носить контактные линзы. Они могут усугубить сухость глаз. Поговорите с врачом о переходе на очки. 

Источник

Если сухость глаз возникла из-за гормональных изменений, вы ничего не можете сделать, кроме как заняться симптомами. Существует много способов лечения, обязательно посоветуйтесь с врачом, чтобы найти подходящий!

Комментарии
Отправить
Другие статьи по теме
Устают глаза? Вам поможет гимнастика для глаз
Большинство людей хочет сохранить хорошее зрение, но это так сложно в современном мире, где люди проводят за компьютером большую часть рабочего времени. На помощь может прийти полезная привычка делать гимнастику для глаз.
Читать полностью
Как часто нужно проверять зрение
Российская ассоциация врачей-офтальмологов рекомендует проводить ежегодные обследования глаз, но на практике эту рекомендацию не соблюдают даже окулисты. Рассказываем про пять признаков того, что вам нужно проверить зрение в ближайшее время.
Читать полностью
ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ НЕ ЗАМЕНЯЕТ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА
© 2021 Solopharm