Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на обработку (включая передачу третьим лицам) cookie-файлов и пользовательских данных. Если вы не хотите, чтобы мы обрабатывали ваши данные, пожалуйста, покиньте сайт или измените настройки
ГлавнаяЗаболевания глазЛечениеСоветы врачейПолезные материалыНовостиДетям
Врачам
 
Препараты
Размер шрифта
A
A
A
Цвет
A
A
A
Размер шрифта
A
A
A
Цвет
A
A
A
ГлавнаяПолезные материалыУпражнения для коррекции амблиопии

Упражнения для коррекции амблиопии

Упражнения для коррекции амблиопии
22.04.2021
16073

Амблиопия, также известная как «‎ленивый глаз», — распространённая проблема со зрением у детей. При этом состоянии один глаз «‎ленится» и почти не участвует в зрительном процессе. Ранняя диагностика крайне важна: до 7 лет скорректировать амблиопию намного проще. Без лечения этот дефект может стать причиной серьёзного ухудшения зрения. Подробнее об амблиопии мы рассказывали тут, а в этой статье делимся упражнениями, которые помогут в коррекции. 

Как помогают упражнения

Тренировки для глаз помогают укрепить слабый «‎ленивый» глаз, способствуя его коммуникации с мозгом. Упражнения в основном сосредоточены на выполнении действий, требующих совместной работы глаз. Такие занятия нужно сочетать с основной терапией: с очками, ношением повязки или глазными каплями. Курс лечения определяется врачом. 

Некоторые эксперты считают, что упражнения нужно выполнять с закрытым сильным глазом, чтобы «‎ленивый» работал усерднее. Тренировки полезны только детям с амблиопией: у здоровых малышей они наоборот могут вызывать проблемы со зрением. 

Упражнение «‎Плавная конвергенция»

  1. Ребёнок держит ручку или карандаш на расстоянии вытянутой руки перед лицом. 
  2. Он медленно перемещает ручку к носу, сосредоточив взгляд на ней. Та должна быть максимально чёткой и не расплываться. 
  3. Как только ручка начнет двоиться, ребёнок должен остановиться.
  4. Объясните малышу, что он должен напрячь глазные мышцы, чтобы изображение ручки снова стало чётким.
  5. Как только ручка оказалась в фокусе, нужно продолжать двигать её к носу. 
  6. Упражнение может не получиться с первого раза, и это нормально. Во время его выполнения глаза должны быть напряжены. 

Упражнение со стереограммами

Стереограммы — картинки, которые под определённым углом начинают казаться при объемными: найдите в интернете несколько и распечатайте. 

  1. Ребёнок держит стереограмму на расстоянии вытянутой руки перед глазами.
  2. В другой руке находится ручка, её нужно расположить между лицом и картинкой. 
  3. Ребёнку нужно сфокусироваться на верхней части ручки. 
  4. Глядя на ручку, нужно начать медленно перемещать её к себе. Смотреть на стереограмму за ручкой пока не нужно. Человеку с амблиопией будет казаться, что там целых четыре изображения вместо одного. 
  5. Медленно перемещая ручку к лицу, ребёнок должен увидеть три изображения вместо четырех. 
  6. Постепенно фокусируясь на стереограмме, ребёнок должен чётко увидеть одно-единственное изображение. 
  7. После этого упражнения нужно обязательно дать глазами отдохнуть. 

Упражнения с видеоиграми 

Некоторые видеоигры помогают справиться с «‎ленивым глазом». Пока исследования продолжаются, вот пара многообещающих примеров:

  • Тетрис. В одном небольшом эксперименте взрослые с амблиопией играли в тетрис, надевая специальные очки. Половина участников играла с закрытым сильным глазом. Остальным можно было использовать оба глаза, но они получали дихоптические стимулы: то есть каждому глазу показывались разные визуальные элементы по-разному (например, с более высоким или низким цветовым контрастом). Обе группы показали улучшение симптомов, но во второй оно было более значительным. 
  • VR-игры. Недавние исследования показали, что виртуальная реальность может улучшить совместную работу глаз и мозга. Первые эксперименты продемонстрировали у пациентов улучшение резкости зрения, цветового контраста и восприятия глубины. 

Источник

Некоторые упражнения полезны только при определенных типах амблиопии. Поэтому перед тренировками нужна консультация врача. Ещё несколько примеров упражнений можно найти по ссылке.

Поделиться:
Обратитесь к специалисту
Отправить
Отправляя нам свои персональные данные, вы даете согласие на их обработку в следующих целях и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Комментарии
Отправить
Другие статьи по теме
Устают глаза? Вам поможет гимнастика для глаз
Большинство людей хочет сохранить хорошее зрение, но это так сложно в современном мире, где люди проводят за компьютером большую часть рабочего времени. На помощь может прийти полезная привычка делать гимнастику для глаз.
Читать полностью
Как часто нужно проверять зрение
Российская ассоциация врачей-офтальмологов рекомендует проводить ежегодные обследования глаз, но на практике эту рекомендацию не соблюдают даже окулисты. Рассказываем про пять признаков того, что вам нужно проверить зрение в ближайшее время.
Читать полностью
ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ НЕ ЗАМЕНЯЕТ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА
© 2024 SolopharmКарта сайта