Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на обработку (включая передачу третьим лицам) cookie-файлов и пользовательских данных. Если вы не хотите, чтобы мы обрабатывали ваши данные, пожалуйста, покиньте сайт или измените настройки
Заболевания глазЛечениеСоветы врачейПолезные материалыНовостиДетям
Врачам
 
Препараты
Размер шрифта
A
A
A
Цвет
A
A
A
Размер шрифта
A
A
A
Цвет
A
A
A
ГлавнаяПолезные материалыИсцеление миопии упражнениями: почему это не работает

Исцеление миопии упражнениями: почему это не работает

Исцеление миопии упражнениями: почему это не работает

«После наших упражнений вы выбросите очки!» Звучит заманчиво: вылечить близорукость (миопию), из-за которой человек плохо видит вдаль, без операций и врачебного вмешательства. К сожалению, это просто маркетинг: научных работ, подтвердивших эффективность таких методов, нет. Медицина тоже не на стороне громких обещаний. Разбираемся, откуда взялся миф, что близорукость можно лечить упражнениями, и в каких случаях зарядка для глаз правда может быть эффективной.

Суть мифа

Сторонники лечения миопии упражнениями утверждают, что очки и линзы — это просто «костыли», а благодаря зарядке человек снова учится ходить. Идея заключается в том, что большинство людей рождаются с хорошим зрением, и значительная часть нарушений — приобретённая, а значит, исправимая. 

Такие программы, направленные на уменьшение или даже устранение потребности в коррекции зрения, предлагают соблюдать особый режим упражнений для глаз. Зарядка должна натренировать глазные мышцы, чтобы ты снова заработали так, как в первые дни жизни — будто и не было никакой близорукости. 

Имеет ли это смысл?

На первый взгляд метод может показаться эффективным. Если вы хотите сделать руки сильнее, вы идёте в зал «качать» мышцы. Проблема в том, что глаза сами по себе — не мышцы, глаза только контролируются ими. Большинство программ направлены конкретно на цилиарную мышцу, которая отвечает за расширение и сужение зрачка, то есть за способность к фокусировке. Предлагаемые упражнения действительно помогают расслабить эту область глаза: считается, что если миопия приобретена в результате перенапряжения, расслабление решит проблему.

Но проблемы со зрением, такие как близорукость, являются аномалиями рефракции: свет не достигает нужной части внутренней части глаза (сетчатки) из-за того, что глазное яблоко имеет неправильную форму. При миопии глазное яблоко слишком вытянутое для цилиарной мышцы, а это значит, что неважно, насколько она расслаблена, она всё равно не сможет работать правильно. 

Да и сами по себе комплексы упражнений вызывают вопросы. Например, вам могут предложить заставлять себя считывать цифры с календаря без очков. И это не будет иметь никакого отношения к устранению миопии: вы просто научитесь читать сквозь размытое зрение.

Настоящая польза упражнений

Зарядка для глаз хорошо справляется с цифровым напряжением и помогает уменьшить дискомфорт, который появляется после нескольких часов работы за компьютером. По этой теме у нас есть статья, а также видео от специалиста с наглядными примерами.  

Упражнения обычно входят в курс лечения косоглазия. Они дополняют основную терапию, помогая скорее приблизиться к нужному результату. Подчеркнём: одной зарядки будет недостаточно, а эффективность лечения во многом зависит от возраста человека и его индивидуальных особенностей.

Что касается укрепления мышц глаза, оно может быть полезно для детей и замедлять прогрессирование миопии. В этой статье мы собрали несколько эффективных и простых упражнений, которые помогут поддержать остроту зрения.

Источник

По-настоящему эффективный метод лечения близорукости может подобрать только врач: будь то очки, линзы или лазерная коррекция зрения. При первых симптомах обратитесь к офтальмологу и не занимайтесь самолечением!

Комментарии
Отправить
Другие статьи по теме
Устают глаза? Вам поможет гимнастика для глаз
Большинство людей хочет сохранить хорошее зрение, но это так сложно в современном мире, где люди проводят за компьютером большую часть рабочего времени. На помощь может прийти полезная привычка делать гимнастику для глаз.
Читать полностью
Как часто нужно проверять зрение
Российская ассоциация врачей-офтальмологов рекомендует проводить ежегодные обследования глаз, но на практике эту рекомендацию не соблюдают даже окулисты. Рассказываем про пять признаков того, что вам нужно проверить зрение в ближайшее время.
Читать полностью
ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ НЕ ЗАМЕНЯЕТ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА
© 2021 Solopharm