Как привыкнуть к новым очкам?
Любой человек, которому хоть раз приходилось заменять старые очки на новые, задавался этим вопросом.
Во время использования новых очков может чувствоваться определенный дискомфорт. Срок привыкания к новым очкам зависит от многих факторов и сугубо индивидуален, может длиться как несколько минут, так и несколько недель.
В чем причина того, что новые очки мешают?
Трудности, которые возникают после приобретения новых очков, можно условно разделить на два вида.
К физическим проблемам относятся:
- компрессия на переносицу;
- ощущение сдавления головы;
- покраснение и сыпь на коже.
Чувство сжатия и давление на переносицу обычно проходят после адаптации оправы под особенности вашего лица и черепа.
При появлении же раздражения на коже часто приходится сменить оправу. Раздражение сигнализирует о том, что конкретно вам не подходит материал, из которого изготовлена оправа. Следует также добавить, что аллергическая реакция на материал очков может развиться не сразу, а спустя какое-то время. Если у вас на переносице или в местах соприкосновения дужек с кожей есть покраснения, признаки раздражения, прыщики, то надо обратиться к офтальмологу.
Офтальмологические проблемы, возникшие в первые дни – это допустимо, просто мозг привык к одному качеству картинки, например, размытому, и когда четкость изображения резко меняется, ему нужно время для адаптации к восприятию изменившегося изображения.
Если вы более двух недель не можете привыкнуть к новым линзам, возможно, подобранная коррекция вам не подходит.
Почему?
Причин много, это может быть неправильная центрация, некорректная оптическая сила линз, неправильно подобранная оправа (допустим, модная изогнутая форма, нарушающая ход луча).
Существуют ли какие-либо методы адаптации к новым очкам?
Есть несколько рекомендаций, которые помогут минимизировать неприятные ощущения во время привыкания к новым очкам:
1. В начале использования ограничьте время ношения очков;
2. Каждый день постепенно увеличивайте время ношения, чтобы дать возможность глазам адаптироваться. Носите новые очки по 5-10 минут в час, постепенно увеличивая время ношения;
3. Дайте глазам возможность приспособиться к новым ощущениям - сначала просто посмотрите в пространство несколько минут;
4. После того, как глаза немного привыкнут, попробуйте использовать очки по назначению (при близорукости попробуйте рассматривать предметы на расстоянии от вас; если страдаете дальнозоркостью – прочитайте текст);
5. Целесообразно снять очки перед тем, как будете спускаться или подниматься по лестнице, потому что возможны такие неприятные симптомы, как головная боль, тошнота и головокружение, искажение формы и размера предмета.
6. Если вас не устраивает количество проникающего через стекла света, то лучше купить линзы со светоотражающим или тонированным покрытием;
7. Старайтесь заниматься в очках обычными повседневными делами, даже если это занимает больше времени.
8. Если вы адаптируетесь к очкам впервые, то следует привыкнуть чаще поворачивать голову, а не водить глазами в сторону. Такая, казалось бы, простая привычка, поможет предотвратить головокружение и периферическое искажение изображений.
Если вы только планируете поход к специалисту для подбора очков, то лучше делать это в первой половине дня, в эти часы ваши глаза будут отдохнувшими.
Сколько по времени длится процесс адаптации?
К сожалению, никто не сможет дать точного ответа на этот вопрос. Существует только лишь приблизительный, но весьма широкий диапазон. Это может длиться от нескольких минут до нескольких недель. Всё зависит от ваших индивидуальных особенностей.
Офтальмологи отмечают, что наиболее сложно проходит адаптация у пациентов, которые впервые подбирают очки во взрослом возрасте. Чем старше пациент, тем сложнее ему будет привыкнуть к новым очкам.
