Домашняя проверка зрения

Проверка зрения в домашних условиях не будет такой точной, как у офтальмолога, но она поможет обнаружить проблему, требующую внимания специалиста. Многие заболевания глаз, замеченные на ранней стадии, можно вылечить. Рассказываем, как самостоятельно оценить состояние зрения.

Вам потребуется 

• Таблица для тестирования. Так она выглядит для взрослых, а так — для детей;
• Предмет, который позволит закрывать один глаз (например, бумажный стаканчик или салфетка); 
• Хорошо освещённая и достаточно просторная комната.

Подготовка тестовой площадки

• По ссылкам выше выберите тестовую таблицу для ребенка или взрослого и распечатайте её;
• При печати самая большая буква в верхней части таблицы должна быть чуть меньше дюйма (23 миллиметров) в высоту;
• Отмерьте 2,5 метра от стены без окон и поставьте в этой точке стул, если проверяйте ребёнка. Для взрослых расстояние должно составлять 5 метров;
• Приклейте диаграмму к голой стене на уровне глаз человека, который будет проходить проверку зрения.

Тестирование ребёнка (2,5 - 3 года и старше)

Мы предлагаем использовать таблицу Орловой: она предназначена для детей, которые ещё не знают букв. На ней нарисованы предметы, которые, как правило, хорошо знакомы ребёнку, так что он сможет их распознать и назвать. 

• Перед тем как начать, подведите ребёнка к таблице и попросите назвать все изображения. Так он поймёт, что от него требуется, а вы будете знать, как малыш называет ту или иную фигуру;
• Проверять необходимо каждый глаз по очереди, второй при этом закрывается ладошкой или каким-либо предметом;
• Начните проверку с верхней строки. Указывайте на одну фигуру и просите её назвать. С каждым разом перемещайтесь на всё более мелкую строку;
• Если ребёнок не назвал предмет, продолжайте показывать на остальные фигуры в ряду. Всё ещё не видно? Тогда двигайтесь на строку выше, и так до тех пор, пока не будут правильно названы все символы в ряду. Строка, на которой малыш распознает всё, и определит его остроту зрения.
• Помните: дети быстро устают. Поэтому может потребоваться перерыв между проверкой левого и правого глаза. 

Тестирование взрослого или ребенка старшего возраста

Как правило, проводится по таблице Сивцева-Головина: это та самая таблица с огромными буквами «Ш» и «Б». Механизм тот же, что и у детей:

• Указывайте на буквы, начиная с первой строки, и проверяйте глаза по очереди;
• Продолжайте до нижнего ряда или до тех пор, пока буквы не станут слишком трудными для восприятия;
• Запишите номер наименьшей правильно увиденной строки.

Нормальный результат

Для детей: Таблица состоит из 12 рядов. Верхний ряд означает остроту зрения 0,1, это самый низкий результат. Для трехлетнего ребенка нормальный показатель равен 0,6. 

Для взрослых: В возрасте 6–7 лет нормальной считается острота зрения, равная 1,0: то есть ребёнок старшего возраста без проблем может прочитать последнюю строку. У взрослых показатели варьируются в зависимости от того, есть ли уже нарушения зрения и носит ли человек очки.