Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на обработку (включая передачу третьим лицам) cookie-файлов и пользовательских данных. Если вы не хотите, чтобы мы обрабатывали ваши данные, пожалуйста, покиньте сайт или измените настройки
ГлавнаяЗаболевания глазЛечениеСоветы врачейПолезные материалыНовостиДетям
Врачам
 
Препараты
Размер шрифта
A
A
A
Цвет
A
A
A
Размер шрифта
A
A
A
Цвет
A
A
A
ГлавнаяПолезные материалыМожет ли синий свет от экранов вызывать проблемы со здоровьем?

Может ли синий свет от экранов вызывать проблемы со здоровьем?

Может ли синий свет от экранов вызывать проблемы со здоровьем?
25.05.2021
2353

О вреде синего света, исходящего от экранов девайсов, сказано не мало: например, в этой статье, мы собрали сразу несколько крупных исследований по теме. В статье разбираемся, как искусственный синий свет связан с головными болями, мигренью и некоторыми другими состояниями здоровья.

Головная боль

Цифровое напряжение глаз описывает группу симптомов, связанных с долгим использованием девайсов. К признакам напряжения относится не только усталость и сухость глаз, но и головные боли. 

На данный момент существует мало исследований, указывающих на то, что именно синий свет приводит к цифровому напряжению. Зато противников этой теории достаточно: эксперты убеждены, что в первую очередь в симптомах виновато расстояние между человеком и экраном.

Приступы мигрени

Светобоязнь встречается примерно у 80% людей, страдающих от мигрени. Иногда она может быть настолько сильной, что иногда человек вынужден уйти в очень тёмное помещение, чтобы облегчить симптомы. 

Исследователи обнаружили, что синий, белый, красный и янтарный свет усиливают боль при мигрени. В эксперименте, проведенном в 2016 году, синий свет активировал больше нейронов — клеток, которые получают сенсорную информацию и отправляют ее в мозг. Чем ярче был синий свет, тем сильнее становилась мигрень.

Подчеркнём: эти данные говорят об усугублении мигрени, а не о том, что определённый свет может вызывать её. Этот эффект может быть связан с тем, как мозг обрабатывает световые волны.

Другие «побочные эффекты»

  • Снижение уровня лептина. Этот гормон сообщает организму, что у вас достаточно энергии после еды. Когда уровень лептина падает, метаболизм меняется. Это увеличивает вероятность того, что вы наберете вес. Изменение уровня лептина из-за синего света было впервые обнаружено в исследовании, проведенном в 2019 году.
  • Повреждение кожи. Выводы некоторых научных работ говорят о том, воздействие синего света снижает количество антиоксидантов, вместо них появляются свободные радикалы. Они вызывают окислительный стресс, который может разрушать клетки.

Источник

Синий свет может быть причиной некоторых проблем со здоровьем. Однозначно говорить о долгосрочных последствиях для организма пока нельзя: требуется больше исследований.

Поделиться:
Обратитесь к специалисту
Отправить
Отправляя нам свои персональные данные, вы даете согласие на их обработку в следующих целях и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Комментарии
Отправить
Другие статьи по теме
Устают глаза? Вам поможет гимнастика для глаз
Большинство людей хочет сохранить хорошее зрение, но это так сложно в современном мире, где люди проводят за компьютером большую часть рабочего времени. На помощь может прийти полезная привычка делать гимнастику для глаз.
Читать полностью
Как часто нужно проверять зрение
Российская ассоциация врачей-офтальмологов рекомендует проводить ежегодные обследования глаз, но на практике эту рекомендацию не соблюдают даже окулисты. Рассказываем про пять признаков того, что вам нужно проверить зрение в ближайшее время.
Читать полностью
ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ НЕ ЗАМЕНЯЕТ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА
© 2024 SolopharmКарта сайта