Как позаботиться о глазах во время путешествий

Неприятности с глазами могут произойти где угодно, в том числе во время путешествия. Несчастные случаи и травмы не только испортят впечатления от поездки, но и могут привести к потере зрения. Вот несколько советов от Анны Сумерс, доктора медицинских наук, представителя Американской академии офтальмологии и любительницы путешествий.

1. Возьмите запасные очки

Если вы носите очки, берите две пары в каждую поездку. «Когда мне было 14 лет, мои очки утонули в море, пока я смотрела на рыб в Греции»,  — говорит доктор Сумерс. «Пока наша группа гуляла по Акрополю, мне с мамой пришлось провести день в поисках англоязычного офтальмолога и быстро сделать новые очки!» Если вы носите контактные линзы, то также возьмите дополнительную пару.

2. Не откладывайте визит к офтальмологу

Не ждите возвращения домой, чтобы обратиться к офтальмологу. Немедленное лечение мелких проблем не позволит зрению ухудшиться и испортить впечатление от путешествия. «Мой пациент поцарапал глаз веткой, когда шел к Мачу-Пикчу в Перу. Он лечил глаз искусственными слезами и страдал от боли четыре дня. В итоге он вернулся домой с серьезным заражением глаза», — рассказывает Анна Сумерс. «Если бы он обратился к окулисту в первый день, то царапина зажила через 1-2 дня без потери зрения или шрама на глазу», — добавила доктор.

3. Подготовьтесь к сухости глаз

Если вы летите самолетом, будьте готовы к сухости глаз. Пониженное атмосферное давление, большая высота, сухой воздух в салоне — всё это приводит к высыханию глаз. Первыми на подобные условия реагируют пассажиры, которые носят контактные линзы: если роговица высыхает, линзы могут вызвать раздражение. Снимите их во время перелета.

4. Не смачивайте контактные линзы водой

Линзы необходимо хранить в специальном растворе. Никогда не оставляйте их в воде — она не стерильна, а в некоторых странах в ней могут быть бактерии, которые вызывают серьезные глазные инфекции.

5. Запаситесь глазными каплями и раствором для линз

Всегда берите два флакона с раствором для контактных линз на случай, если одна бутылка разольется. Если вы используете глазные капли по рецепту, обязательно возьмите с собой дополнительные закрытые флаконы. Некоторые лекарства не продаются в других странах, поэтому вы не сможете их купить в случае необходимости.

6. Не игнорируйте изменения зрения

Изменения зрения могут быть признаком других проблем со здоровьем. Внезапно затуманенное зрение может указывать на гипертонический криз, инсульт или неконтролируемый диабет. «Один пациент вызвал меня с конференции, потому что его зрение стало расплывчатым. Когда он пошел в местную больницу, врачи обнаружили, что уровень сахара в крови был в пять раз больше нормы. До этого он не знал, что у него диабет».

Источник