Какое действие оказывает ультрафиолет на глаза?

Хроническое воздействие ультрафиолетового (УФ) излучения опасно для глаз человека. Энергия длины волны, которую человек не ощущает, достигает 400 нм, что значительно выше, чем спектр видимого излучения.

УФ излучению характерен накопительный эффект, поэтому последствия могут проявляться в развитии патологий только со временем. 

Какие поражения вызывает ультрафиолет

В зависимости от длины, эти лучи разделяют на три диапазона: длинного, среднего и короткого. 

От коротких, самых опасных лучей, глаз человека защищен озоновым слоем атмосферы. Излучение среднего диапазона вредно для роговицы и слизистых оболочек, а длинноволновые лучи поглощаются хрусталиком. 

Для глаза одинаково вредно действие как любого вида излучения (естественного или искусственного). 

К возможным патологиям, возникающим в результате длительного воздействия солнечных лучей, относятся:

• птеригиум – разрастание конъюнктивы глазного яблока, распространяющееся на роговицу;
• фотокератит – характерны усиленное слезотечение, светобоязнь, ощущение наличия инородного тела, блефароспазм;
• катаракта – помутнение хрусталика;
• возрастная дегенерация органа зрения;
• онкологические заболевания.

Все перечисленные патологии ухудшают зрение и со временем могут стать причиной полной слепоты. 

Кто находится в группе риска

 Об уровне опасности свидетельствует географическая зона. Наиболее неблагоприятной для состояния глаза является экваториальная зона и регионы на большой высоте над уровнем моря. Однако, определенному уровню риска получить поражения глаз из-за воздействия ультрафиолета подвергается каждый человек в любом месте, где активно светит солнце. Облачная погода в летнее время не указывает на полную безопасность: ультрафиолетовые лучи способны проникать через облака.

Больше других негативному влиянию ультрафиолета подвержены лица, проживающие в регионах с большим количеством солнечных дней. В группу риска входят жители высокогорных районов, где высока возможность получить поражение роговицы глаза. 

Профессиональная вредность есть у сварщиков, рискуют и любители посещать солярий, и те, кто увлекается экстремальными видами спорта, а также пациенты после хирургического лечения хрусталика. 

Прием некоторых медицинских препаратов увеличивает восприимчивость глаза к солнечным лучам. 

Как защитить глаза от ультрафиолета

Анатомическая форма глаза оказывает естественную защиту, но этого не всегда оказывается достаточно. Для усиления защиты рекомендуется пользоваться солнцезащитными очками с маркировкой UV 400. Лучше, если очки имеют облегающую форму, в этом случае они обеспечивают 100 % защиту от излучения с длиной волны до 400 нм. 

Дополнительные меры защиты:

• не находиться под прямыми солнечными лучами в период их максимальной активности, с 12.00 до 17.00;
• при длительном пребывании на улице выбирать места в тени;
• носить головные уборы с широкими полями или кепки с козырьками;
• выбирать контактные линзы по тем же критериям, что и солнцезащитные очки;
• пользоваться специальными щитками и фильтрами при работе на вредном производстве. 

Если профилактические меры не помогли, и человек по прежнему испытывает резкую боль в глазах, необходимо перевести его в затемненное помещение. На веки рекомендуют положить холодные примочки. Как правило, в течение суток зрение пострадавшего человека приходит в норму. 

При более тяжелых повреждениях рекомендуется обращаться за медицинской помощью к офтальмологу.