Отдых на природе и безопасность глаз
С одной стороны, поездка на природу полезна для глаз: наконец-то никаких компьютеров и цифрового напряжения. С другой стороны, многое может пойти не так: например, что-то попадет в глаз и придётся менять линзы прямо в лесу или в поле. В статье разбираемся, как защитить глаза во время похода.
1. Сидите на расстоянии 1-1,5 метров от костра
Дым и пепел часто вызывают раздражение глаз: жжение и слезотечение — характерные признаки для этого состояния. В ветреный день не только пепел, но и другие мелкие частички с большей вероятностью попадут в глаза. Это достаточно опасно: человек инстинктивно начинает тереть глаза и заносит ещё больше грязи.
2. Используйте однодневные линзы
На это есть пара причин:
- Не придётся брать с собой раствор для хранения и в целом заботиться о чистоте контейнера. Последнюю бывает сложно поддерживать в походных условиях;
- Вам не нужно будет контролировать температуру, при которой хранятся линзы. Это важно: например, если вы забудете линзы в палатке в солнечный день, они могут пересохнуть.
3. Надевайте очки для плавания
Если вы собираетесь искупаться в озере, будьте осторожны, открывая глаза под водой. Во многих водоёмах есть бактерии, которые могут спровоцировать конъюнктивит и другие глазные инфекции. Решение простое: надевайте очки для плавания. И не забывайте снимать линзы: под водой они могут выпасть или же поцарапать роговицу.
4. Соберите «глазную» аптечку перед поездкой
В неё могут входить увлажняющие глазные капли и запасная пара линз. Людям, предпочитающим очки, нужно обязательно взять с собой чистящую салфетку. Аллергики также должны позаботиться об антигистаминных препаратах: если аллергия застанет врасплох, могут появиться симптомы на глазах — зуд, жжение, покраснение. Подумайте, что ещё важно для комфорта ваших глаз, и обязательно добавьте это в аптечку.
5. Часто мойте руки
Желательно питьевой водой: она заведомо чище воды из любого водоёма. Ситуация такая же, как с купанием без очков — увеличивается риск глазных инфекций, в частности конъюнктивита. Также можно взять с собой антисептик, хотя и с ним нужно быть осторожным. Что делать, если антибактериальное средство попало в глаза, мы рассказывали в этой статье.
