Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на обработку (включая передачу третьим лицам) cookie-файлов и пользовательских данных. Если вы не хотите, чтобы мы обрабатывали ваши данные, пожалуйста, покиньте сайт или измените настройки
Заболевания глазЛечениеСоветы врачейПолезные материалыНовостиДетям
Врачам
 
Препараты
Размер шрифта
A
A
A
Цвет
A
A
A
Размер шрифта
A
A
A
Цвет
A
A
A
ГлавнаяПолезные материалыМорковь и чтение в темноте: 5 популярных мифов о зрении

Морковь и чтение в темноте: 5 популярных мифов о зрении

Морковь и чтение в темноте: 5 популярных мифов о зрении
22.07.2020
148

В темноте не читать, к телевизору близко не сидеть и есть побольше моркови — эти советы хоть раз слышал каждый, хотя они никак не помогут сохранить зрение. Развенчиваем 5 «живучих» мифов, которые передаются из поколения в поколение.

#1. Морковь улучшает зрение

Факт: морковь богата витамином А, который необходим для хорошего зрения. Но он есть и в других продуктах: в молоке, сыре, яйцах и печени. Поэтому, если рацион сбалансированный, вы и так получаете достаточно витамина А. Значит, нет смысла «налегать» на морковь. 

#2. Расстояние до телевизора имеет значение

Если вы будете сидеть перед телевизором очень близко, единственное, что может случиться — это головная боль. Об ухудшении зрения или о его потере речи не идёт. Обратите внимание: если ребёнок стал сидеть всё ближе к экрану, возможно, его зрение и правда ухудшилось, пусть и по другим причинам. 

#3. Чтение в темноте вредит глазам

Дело не в освещении, а в том, как сильно напрягаются глаза, чтобы сфокусироваться. Одни люди спокойно видят в сумерках, другим трудно читать при тусклом свете: это индивидуальное свойство.

#4. Глаза могут стать зависимыми от очков 

Зрение не может стать слабее от попытки коррекции. Но со временем очки могут перестать подходить: из-за старения или какого-либо заболевания. Никакое ухудшение не связано с тем, носите вы очки или нет.  

#5. Детское косоглазие может пройти само

Косоглазие нужно корректировать: чем раньше, тем лучше. Поэтому важно проверять зрение с младенчества, чтобы быть уверенным в том, что глаза развиваются нормально.

Источник

Самый надёжный источник информации о вашем зрении — это офтальмолог. Если вас что-то беспокоит, не стесняйтесь обратиться к врачу!

Комментарии
Отправить
Другие статьи по теме
Устают глаза? Вам поможет гимнастика для глаз
Большинство людей хочет сохранить хорошее зрение, но это так сложно в современном мире, где люди проводят за компьютером большую часть рабочего времени. На помощь может прийти полезная привычка делать гимнастику для глаз.
Читать полностью
Как часто нужно проверять зрение
Российская ассоциация врачей-офтальмологов рекомендует проводить ежегодные обследования глаз, но на практике эту рекомендацию не соблюдают даже окулисты. Рассказываем про пять признаков того, что вам нужно проверить зрение в ближайшее время.
Читать полностью
ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ НЕ ЗАМЕНЯЕТ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА
© 2021 Solopharm