Могут ли глаза получить солнечный ожог?

На пляже или горнолыжном склоне необходимо помнить, что без защитных очков глаза могут пострадать от солнца. Состояние, возникающие при повреждении глаз солнечными лучами, называется фотокератитом или ультрафиолетовым кератитом. Заболевание характеризуется воспалением роговицы.

Кроме того, слишком частое пребывание на солнце без защиты может привести к развитию  катаракты, возрастной макулодистрофии и рака век.

Симптомы

Когда глаза подвергаются чрезмерному воздействию ультрафиолетовых лучей, временный ожог или необратимые повреждения могут возникнуть на тонком поверхностном слое роговицы, сетчатке, конъюнктиве, а также в хрусталике.

Конъюнктива — тонкая оболочка, состоящая из двух частей. Одна покрывает и защищает белки глаз, другая — внутреннюю поверхность нижнего и верхнего века. Обе части могут пострадать от солнечного ожога.

Как и в случае с кожей, солнечные ожоги на глазах могут быть разными в зависимости от интенсивности. Чем дольше человек подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, тем сильнее выражены симптомы. К ним относятся:

— Ощущение песка в глазах.

— Головная боль.

— Подёргивание века.

— Припухлость.

— Покраснение.

— Потеря чёткости зрения.

— Чувствительность к яркому свету.

— Вспышки света или тёмные точки перед глазами.

— Временная потеря зрения (встречается редко).

Лечение

Обычно фотокератит проходит в течение 1-2 дней. Лечение подразумевает облегчение симптомов, которые доставляют дискомфорт. Если ожог сильный, врач может порекомендовать обезболивающие препараты или глазные капли с антибиотиками.

Что можно сделать, чтобы облегчить симптомы ожога глаз:

— Отказаться от контактных линз на время заживления.

— Не тереть глаза.

— Сделать холодный компресс на веки.

— Принять обезболивающее. Могут помочь безрецептурные препараты, которые обычно используются для облегчения головной боли.

— Всегда надевать солнечные очки. Не только после ожога, но и в любое время, когда вы находитесь на солнце.

— Использовать капли. Искусственная слеза увлажняет глаза и уменьшает дискомфорт.

— Отказаться от макияжа.

— Избегать хлорированной воды.

— Обратиться к врачу. Если симптомы фотокератита не проходят через несколько дней или выражены слишком сильно, необходима консультация офтальмолога.

Когда нужно соблюдать осторожность?

• У воды.
  Солнце отражается от воды и песка, в результате чего увеличивается воздействие ультрафиолетовых лучей. Это может произойти на пляже, на лодке, у бассейна и т.д.

• В городе.
  В городе солнце отражается от зданий, автомобилей или улиц — причём ультрафиолет воздействует даже в пасмурные дни.

• В горах.
  Солнце также отражается от льда и снега. Если вы занимаетесь лыжным спортом или просто отдыхаете в горах, вы тоже подвергаете себя риску фотокератита или «снежной слепоты» — поэтому так важно носить защитные очки.

• Искусственный ультрафиолетовый свет.
  К источникам ультрафиолетового света также относятся специальные лампы, которые используются в аквариумах для рептилий или аппараты для сварки. Также большую опасность представляют солярии.

Как защитить глаза?

Не все солнцезащитные очки одинаково эффективны. Чтобы они действительно защищали глаза, убедитесь, что они блокируют или поглощают 99-100% ультрафиолетовых лучей. О том, как правильно выбрать солнцезащитные очки, мы рассказывали здесь.

Кроме того, на пляже можно носить шляпу с большими полями, чтобы они создавали тень для глаз. Если вы катаетесь на лыжах или занимаетесь другими зимними видами спорта, приобретите защитные очки и специальный шлем. Также никогда не посещайте солярий без защиты.