Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на обработку (включая передачу третьим лицам) cookie-файлов и пользовательских данных. Если вы не хотите, чтобы мы обрабатывали ваши данные, пожалуйста, покиньте сайт или измените настройки
Заболевания глазЛечениеМнение специалистовПолезные материалыНовостиДетям
Врачам
 
Препараты
Размер шрифта
A
A
A
Цвет
A
A
A
Размер шрифта
A
A
A
Цвет
A
A
A
ГлавнаяПолезные материалы3 эффективных упражнения для лечения косоглазия

3 эффективных упражнения для лечения косоглазия

3 эффективных упражнения для лечения косоглазия

Косоглазие — смещение положения глаз, при котором наблюдается отклонение одного или обоих глаз при взгляде прямо — можно свести к минимуму с помощью правильно подобранного лечения. Эффективность лечения зависит от возраста человека и конкретного случая, однако можно выделить несколько простых упражнений, которые помогут улучшить ситуацию. 

  1. Приближение/удаление карандаша
  • держите карандаш на расстоянии вытянутой руки. Кончик карандаша должен быть при этом направлен в противоположную от глаз сторону;
  • сфокусируйте свой взгляд на ластике;
  • медленно поднесите ластик к переносице;
  • наблюдайте за его приближением, пока не потеряете фокус;
  • отодвиньте карандаш от глаз и повторите всё с начала;


  1. Бочки на бумаге
  • нарисуйте на бумаге красными чернилами три бочки подряд. Их размеры должны отличаться. В итоге у вас получатся мелкая, средняя и крупная бочки; 
  • на этой же стороне листа нарисуйте под ними  такие же бочки зелеными чернилами;
  • расположите листок так, чтобы ближе всего к носу были маленькие бочки, а дальше всего — большие;
  • сфокусируйтесь на самых дальних бочках, удерживая взгляд около 5 секунд, пока они не сольются в одно изображение. При этом другие бочки должны оставаться в разделенном двойном виде;
  • проделайте то же самое поочередно с остальными бочками;


  1. Вращения у зеркала
  • Встаньте спиной к зеркалу, расставив ступни достаточно широко, чтобы не потерять равновесие при повороте.
  • Закройте здоровый глаз и смотрите прямо перед собой слабым глазом.
  • Поверните тело выше талии в сторону слабого глаза (например, если у вас слабый левый глаз, повернитесь влево, чтобы посмотреть назад).
  • Двигайте слабым глазом, пока не увидите свой глаз в зеркале. Затем вернитесь в исходное положение.
  • Повторите этот процесс до шести раз, затем закройте слабый глаз и повторите упражнение сильным глазом.

Тренировку глазных мышц, как правило, можно выполнять от двух до десяти раз в день, и на ее выполнение должно уйти всего несколько минут. Такие регулярные занятия могут существенно облегчить задачу лечения косоглазия. 

Источник


Комментарии
Отправить
Другие статьи по теме
Устают глаза? Вам поможет гимнастика для глаз
Большинство людей хочет сохранить хорошее зрение, но это так сложно в современном мире, где люди проводят за компьютером большую часть рабочего времени. На помощь может прийти полезная привычка делать гимнастику для глаз.
Читать полностью
5 признаков того, что вам пора проверить зрение
Российская ассоциация врачей-офтальмологов рекомендует проводить ежегодные обследования глаз, но на практике эту рекомендацию не соблюдают даже окулисты. Рассказываем про пять признаков того, что вам нужно проверить зрение в ближайшее время.
Читать полностью
ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ НЕ ЗАМЕНЯЕТ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА
© 2021 Solopharm