Тёмные круги под глазами: причины и профилактика

Хотя усталость кажется логичным объяснением тёмных кругов под глазами, существует ряд других факторов, которые могут способствовать этому состоянию. В большинстве случаев оно не вызывает беспокойства и не требует медицинской помощи. В статье рассказываем, что приводит к возникновению тёмных кругов и можно ли с ними справиться самостоятельно.

Основные причины

Кожа может стать тоньше, потускнеть и побледнеть — под ней начнут просвечивать более тёмные ткани и сосуды. Вот несколько причин, по которым это может произойти: 

• Усталость. Недостаток сна ухудшает состояние кожи, а также вызывает скопление жидкости под глазами, из-за чего они отекают. Поэтому темные круги могут быть тенями, отбрасываемыми опухшими веками.
• Предрасположенность. С проблемой может столкнуться любой человек, но больше всего шансов у людей, у которых в роду были случаи периорбитальной пигментации. Так по-научному называются круги под глазами;
• Возраст. Чем старше человек, тем тоньше кожа. С возрастом организм теряет коллаген, необходимый для эластичности кожи. Поэтому тёмные круги становятся естественным состоянием;
• Напряжение глаз. Чрезмерная нагрузка на глаза влияет на сосуды вокруг них. Что происходит дальше, вы уже знаете: последние становятся видимыми, появляются тёмные круги;
• Аллергия. При аллергической реакции тело выделяет гистамины в ответ на триггеры. Гистамины не только вызывают зуд и покраснение глаз, они также расширяют кровеносные сосуды под глазами;
• Обезвоживание. Когда организм не получает необходимое количество воды, кожа под глазами начинает тускнеть, а глаза становятся запавшими. Это связано с их непосредственной близостью к подлежащей кости. Чтобы не забывать о том, что нужно попить, попробуйте установить специальное приложение на смартфон (Android и iOS);
• Солнце. Чрезмерное пребывание на солнце может привести к тому, организм вырабатывает слишком много меланина — пигмента, придающего коже цвет.

Домашние процедуры

Лечение темных кругов вокруг глаз зависит от основной причины. Однако есть домашние средства, которые помогут справиться с этим состоянием. Вот несколько распространённых методов:

• Холодные компрессы. Помогут уменьшить отек и сузить кровеносные сосуды. Оберните несколько кубиков льда чистой тканью и приложите к глазам на 20 минут;
• Режим сна. Позвольте себе 7-8 часов отдыха, наладьте режим. Сон также важен для зрения: у недосыпающих чаще возникают проблемы с сухостью и с перенапряжением глаз;
• Поза для сна. Чтобы жидкость не скапливалась под глазами, попробуйте подкладывать несколько подушек под голову. Этот способ актуален для тех, кто регулярно сталкивается с отёками. Однако при его применении нужно быть осторожным: сначала посоветуйтесь с врачом и убедитесь, что у вас нет проблем с шейным отделом;
• Пакетики чая. Подробно об этом домашнем средстве мы писали здесь. Чайные пакетики помогут уменьшить дискомфорт, связанный с незначительными проблемами. Например, с лёгкой усталостью или сухостью глаз.