Правила гигиены: как предотвратить развитие инфекции

Повседневные привычки играют ключевую роль в сохранении здоровья. Это касается и состояния глаз. Специалисты советуют придерживаться простых правил, чтобы избежать развития глазных инфекций. 

1. Никогда не делитесь полотенцем для лица с другими людьми

Патогены, вызывающие глазные болезни, очень любят влажность и тепло. В таких условиях (в ванных комнатах, в тюбиках туши) они начинают активно размножаться. Принимая во внимание, что патогены одного человека могут передаваться другому, риск инфекции при использовании общего полотенца повышается в разы. Врачи призывают отказаться от использования многоразовых полотенец в общественных местах. Дома же необходимо регулярно стирать полотенца при температуре не менее 60 градусов и не делить свое полотенце с другими членами семьи. Идеальный вариант — одноразовые бумажные полотенца. 

2. Следите за сроком годности декоративной и уходовой косметики

На упаковке любого косметического продукта указан срок годности и период, в течение которого после открытия упаковки продукт не потеряет своих свойств. Однако неправильное хранение, к примеру, в жаре или при неплотном закрытии крышки, может испортить продукт раньше времени. Помимо разрушения активных соединений под внешними воздействиями в креме или декоративной косметике возможен рост патогенных бактерий. Риск повышается, если средство набиралось грязными руками прямо из упаковки (опаснее банки; эксперты советуют выбирать тюбики или средства в герметичной упаковке с помпой) или использовалось несколькими людьми. 

С косметикой действует то же правило, что и с предметами личной гигиены: зубной щеткой, косметическими кистями и расческой — ими делиться нельзя. Также рекомендовано перед использованием крема для глаз мыть руки или набирать крем специальным шпателем. Это снизит риск переноса бактерий с рук на глаза. 

3. Откажитесь от привычки тереть глаза

Создать стерильную среду на поверхности рук невозможно. Значит, патогенные организмы в любом случае грозят попасть в глаза и спровоцировать инфекцию. К тому же трение может привести к образованию ссадин на поверхности глаза. А они уже станут “воротами” для опасных микроорганизмов. 

4. Всегда смывайте макияж и умывайтесь перед сном

Важно удалять всю косметику с глаз. При этом лучше избегать декоративной косметики, содержащей блестки. Они могут осыпаться и попасть в глаза, вызвав механические повреждения. Кстати, накладные ресницы —  тоже потенциальная проблема. Клей, на который они закрепляются, может вызвать раздражение. А это повышает риск инфекции. В целом следует умываться, используя мягкие, но глубоко очищающие средства. Очищение глаз рекомендовано проводить только средствами с пометкой “для глаз” или “протестировано офтальмологами” — они точно не вызовут раздражения. 

5. Используйте контактные линзы правильно и следите за гигиеной

Пренебрежение правилами безопасности значительно повышает риск развития инфекций при использовании контактных линз. Нельзя носить старые, грязные, поврежденные линзы. Не рекомендовано плавать в них, очищать их хлорированной водой и брать линзы не вымытыми с мылом руками. Также не стоит спать в линзах, хотя существуют специальные продукты для ношения ночью.

6. Оградите себя от лиц с инфекционными заболеваниями

Если держать дистанцию невозможно и, к примеру, у члена семьи диагностирована инфекция глаз или простая простуда, старайтесь регулярно стирать его полотенца и постельное белье. Самому зараженному следует чаще мыть руки, чтобы снизить риск переноса патогенов на поверхности окружающих предметов.