Амблиопия: 7 способов коррекции «ленивого глаза»

«Ленивый глаз» — дефект, при котором один из глаз практически не задействован в зрительном процессе. Амблиопия встречается у 3 из 100 детей и требует лечения. Прогрессирование дефекта можно замедлить несколькими способами.

1. Упражнение с карандашом

Для упражнения можно использовать обычный карандаш или любой объект такой же формы. Лучше всего, если на предмете есть визуальный элемент — например, буквы. Если ребёнок ещё не знает алфавит, можно найти карандаш с персонажем из мультфильма.

Ребёнку нужно:

— Держать карандаш перед собой на расстоянии руки, сосредоточившись на картинке или буквах.

— Медленно поднести карандаш к носу. Настолько близко, насколько это возможно, пока карандаш не начнёт двоиться.

— Как только карандаш будет выглядеть размытым, его нужно вновь отодвинуть на расстояние руки. 

— Повторять упражнение по пять раз трижды в день.

2. Раскраска

Ребёнок должен раскрасить рисунок, не пересекая линии объектов. Для этого нужно выбрать простую раскраску с чёткими линиями и закрыть повязкой «сильный» глаз (тот, который больше задействовал в зрительном процессе). Родителям стоит следить за малышом, чтобы он не снимал повязку и старался не заходить за линии рисунков.

3. Упражнение со струной Брока

Струна Брока — белая верёвка длиной 4 метра с разноцветными деревянными бусинами. Сделать её можно дома. Для упражнения нужно:

— Завязать петли на концах верёвки. Одну петлю закрепить на дверной ручке.

— Правильно расположить бусины. Одна должна быть возле дверной ручки, другая на расстоянии 1 метра от ребёнка, третья — в 15 сантиметрах от носа.

Как выполнять упражнение:

— Держать свободный конец натянутой верёвки на уровне верхней губы.

— Сфокусироваться на первой бусине. Если она двоится, бусину нужно двигать, пока она не будет выглядеть чётко.

— Перевести взгляд на среднюю, а затем дальнюю бусины, и затем повторить упражнение.

При выполнении задания струна будет двоиться в глазах, это нормально.

4. Видеоигры

Существуют игры, которые могут помочь в коррекции «ленивого глаза» — например, взрослым советуют играть в дихоптический тетрис. В этом случае нужны специальные очки, через которые каждый глаз будет видеть игру по-разному.

Для детей подойдут любые видеоигры, в которые можно играть с повязкой на сильном глазу. Процесс игры стимулирует «ленивый глаз».

5. Карточка с точками

Упражнение похоже на струну Брока. Для него нужно нарисовать линию из точек на прямоугольной карточке из картона или плотной бумаги. Ребёнку нужно:

— Держать карточку перед собой, чтобы её край касался носа.

— Наклонить карточку вниз и сфокусировать взгляд на самой дальней точке. Если со зрением всё в порядке, она будет выглядеть чётко.

— Постепенно переводить взгляд на другие точки, фокусируясь на каждой по пять секунд.

7. Пазлы

Простой и доступный способ тренировки зрения, который превращается в игру. Ребёнок может собирать простые или сложные (в зависимости от возраста) пазлы с повязкой на сильном глазу.

8. Чтение

Ещё один несложный способ стимуляции глаз. Он подойдёт для детей, которые только учатся или уже научились читать. Процесс заставляет ребёнка сосредоточиться на буквах и изображениях. Для тренировки на сильном глазу должна быть повязка. Специалисты советуют уделять чтению 30 минут в день.