Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на обработку (включая передачу третьим лицам) cookie-файлов и пользовательских данных. Если вы не хотите, чтобы мы обрабатывали ваши данные, пожалуйста, покиньте сайт или измените настройки
Заболевания глазЛечениеМнение специалистовПолезные материалыНовостиДетям
Врачам
 
Препараты
Размер шрифта
A
A
A
Цвет
A
A
A
Размер шрифта
A
A
A
Цвет
A
A
A
ГлавнаяНовостиКак солнечный свет влияет на поведение офисных сотрудников?

Как солнечный свет влияет на поведение офисных сотрудников?

Новость - 12 июня 2020 - Как солнечный свет влияет на поведение офисных сотрудников?

Группа американских исследователей обнаружила, что офисные работники ночью спят дольше, если в течение дня они видят больше солнечного света. Результаты эксперимента были опубликованы International Journal of Environmental Research and Public Health в июне 2020 года.

Предыдущие исследования показали, что недостаток солнечного света ухудшает когнитивные способности и уменьшает продолжительность сна. В новом эксперименте учёные изучили режимы сна людей, работающих в одинаковых помещениях, но с разным освещением. В одном офисе были традиционные жалюзи, которые скрывают большую часть солнца. В другом были окна с электрохромным остеклением: они наоборот пропускают много света, хотя в то же время сводят к минимуму блики. 

Каждый участник эксперимента поочередно поработал 1 неделю и в том, и в том другом помещении. Кроме того, всем выдали актиграф для запястья: он измерял и записывал, как долго человек спал каждую ночь.

Исследователи обнаружили, что обе группы участников в среднем спали на 37 минут дольше, когда работали в офисе с более естественным освещением. Положительное влияние солнечного света также возрастало со временем: оценки по когнитивным тестам к концу рабочей недели улучшились на 42%.

Результаты исследования показывают, что естественное освещение идёт на пользу офисным работникам. Учёные считают, что новые данные помогут пересмотреть схемы освещения, которые используются в офисах сейчас.
Комментарии
Отправить
Другие новости по теме
© 2020, Solopharm Информация, приведенная на сайте, не представляет собой и не заменяет консультацию специалиста