Почему детям может быть полезно плакать?

Некоторые родители беспокоятся, что чрезмерные слёзы вредны для ребёнка, так как после плача глаза опухают и краснеют. Но это быстро проходит. Есть три основных типа слёз:

— Рефлекторные.

— Непрерывные.

— Эмоциональные.

Первый тип очищает глаза от дыма, пыли и других загрязнений. Второй увлажняет глаза и помогает защитить их от инфекции. Эмоциональные слёзы успокаивают и снимают боль.

Первый плач

Дети начинают плакать сразу после появления на свет. Это важный фактор, который показывает, что новорождённый может дышать самостоятельно. Первый плач помогает лёгким младенца адаптироваться в мире. Хотя плакать с настоящими слезами дети начинают только спустя несколько недель. Подробнее об этом можно почитать в нашем материале.

Способ успокоиться

Когда ребёнок плачет, на самом деле он так успокаивает себя. Слёзы активируют парасимпатическую нервную систему, которая помогает организму отдыхать. Правда, польза не проявляется сразу. Детям может понадобиться время, чтобы успокоиться.

Снятие боли

Длительный плач высвобождает окситоцин и эндорфины — гормоны, которые снимают физическую и эмоциональную боль. Повышенная выработка этих веществ тоже помогает ребёнку успокоиться, а его настроение вскоре повышается.

Выражение эмоций

Зачастую плач — это сигнал о том, что нужна поддержка и помощь. Это совсем не плохо, так как помогает детям выражать свои нужды. Возможно, им грустно или страшно. Со временем ребёнок научится просить о помощи иначе, но в детстве именно слёзы помогают малышу объяснить, что он чувствует.

Залог здорового сна

Многих родителей беспокоит, когда младенец долго плачет перед сном. Оказывается, слёзы наоборот помогают детям лучше спать. Во время небольшого эксперимента детей оставляли плакать на определённое время перед тем, как давали родителям вмешаться.

После этого дети спали дольше и реже просыпались посреди ночи. Причём это никак не повлияло на их уровень стресса в будущем, а также не оказало негативного эффекта на взаимоотношения с родителями.

Когда нужно обратиться к врачу?

Слёзы — нормальная эмоциональная реакция ребёнка. Однако не стоит путать их с офтальмологическими проблемами, при которых глаза начинают слезиться. Есть несколько причин, по которым это может происходить.