Учёные: дети на дистанционном обучении теряют зрение в 1,5 раза быстрее

Специалисты из Китая выяснили, что учёба в самоизоляции негативно сказывается на зрении школьников. К такому выводу пришли учёные из Школы офтальмологии и оптометрии Университета Вэньчжоу. 

Как проходило исследование?

Авторы работы изучили зрение более миллиона школьников в Китае. Работа прошла в рамках проекта «Эпидемиология и профилактика миопии», для которого учеников проверяют каждые полгода на протяжении 10 лет.

Для нового исследования учёные сравнили данные, которые получили во время обследований за июнь-декабрь 2019 года и в период карантина из-за коронавируса (январь-июнь 2020 года). Всего им удалось охватить 1,3 тысяч школ.

Учёные разделили детей на две группы (младшие и старшие классы). Оказалось, что полугодовое прогрессирование близорукости увеличилось примерно в 1,5 раза за время периода самоизоляции. 

Причём больше всего проблемам со зрением оказались подвержены младшеклассники. По словам учёных, к этому приводит близкий контакт с экраном, недостаток прогулок и отсутствие перерывов при просмотре телевизора и чтении книг.

Как замедлить развитие миопии?

Зрительная система ребёнка совершенствуется к шести годам, но окончательно она формируется как раз в школьном возрасте. Поэтому чаще всего близорукость и дальнозоркость обнаруживаются, когда ребёнок начинает посещать занятия.

На потерю зрения влияет время, которое дети проводят слишком близко к экрану компьютера или гаджетов — так нагрузка на глаза увеличивается. Кроме того, у них может развиться повышенная утомляемость, из-за которой болят глаза и снижается острота зрения.

Офтальмологи советуют родителям следить, чтобы ребёнок делал перерывы между уроками. Достаточно просто посмотреть в окно — глаз человека отдыхает, когда взгляд направлен вдаль.

Также можно увеличить текст на всех гаджетах. Ещё необходимо, чтобы дети проводили больше времени на свежем воздухе. Учёные уже доказали, что это положительно влияет на зрительную систему.