Миф или реальность: чем больше ребёнок гуляет, тем меньше риск миопии

Родители — особенно близорукие и носившие очки в детстве — часто беспокоятся о причинах миопии  и о том, грозит ли их детям это состояние. Наследственность — один из многих факторов, которые влияют на нарушения зрения. Недавно учёные выяснили, что количество дневного света, которое получает ребёнок, тоже важно. Вот 4 исследования, которые доказывают взаимосвязь солнца и миопии: 

1. Исследователи из Австралии оценили, как время на открытом воздухе влияет на прогрессирование близорукости у 6-летних и 12-летних детей. Оказалось, что у 12-летних детей, которые больше времени проводили на улице, миопия встречалась реже. Даже несмотря на то, у некоторых участников были близорукие родители.
   

2. Специалисты из Тайваня выяснили, как активность на улице во время перемены влияет на риск и прогрессирование миопии среди учеников начальной школы (7-11 лет). 333 ребёнка из одной школы отдыхали на свежем воздухе между уроками, а 238 детей из другой школы не участвовали в специальной программе «перемены вне класса». В начале исследования не было особых различий, однако спустя год во второй группе учеников миопия встречалась в 2 раза чаще (8,4% против 17,6%).
   

3. В Дании опубликовали исследование, в котором изучалось сезонное влияние дневного света на развитие близорукости у школьников. Учёные измеряли осевое удлинение глаз детей в разное время года. Дело в том, что увеличение осевой длины связано с прогрессированием миопии. Зимой, когда дневного света меньше всего, длина увеличивалась значительно больше, чем летом (0,19 мм против 0,12 мм).
   

4. Британские учёные подсчитали, что риск близорукости снижается на 2% за каждый час, который дети проводят на свежем воздухе. Они подчеркнули: за одну неделю дети с миопией проводят на улице в среднем на 3,7 часа меньше. В то же время было неважно, чем занимается ребёнок: важен был тот факт, что он находится вне помещения.
   

Источник