Как защитить здоровье глаз ребёнка школьного возраста?
У многих детей в школьном возрасте начинаются проблемы со зрением. К самым распространённым нарушениям относятся близорукость, дальнозоркость и астигматизм. Педиатр составил несколько рекомендаций для родителей, чтобы они могли за зрением ребёнка.
Признаки проблем со зрением
Некоторым детям тяжело долго фокусировать взгляд на книге или экране компьютера во время учёбы. Иногда это означает, что ребёнок просто устал и не может сосредоточиться. Однако в некоторых случаях такое поведение может говорить о нарушениях зрения.
Задумайтесь о визите к офтальмологу, если ребёнок:
- Страдает от головных болей.
- Не хочет читать печатный текст.
- Прикрывает один глаз, чтобы сфокусироваться на тексте.
- Держит объекты слишком близко к глазам.
- Жалуется на неприятные ощущения в глазах.
- Имеет признаки двойного зрения (раздвоение объектов).
- Имеет проблемы с запоминанием текста.
- Пропускает строки, когда читает.
Обследования и коррекция зрения
Во многих школах плановые проверки зрения проводятся штатным врачом. Однако, по данным последних исследований, почти при 75% таких проверок специалисты упускают серьёзные проблемы со зрением.
Поэтому каждый год перед началом учёбы рекомендуется отводить ребёнка к детскому офтальмологу. Начать это нужно ещё до поступления в первый класс, следуя правилам по заботе о зрении дошкольников.
Если зрительные аномалии всё-таки обнаруживаются, врач может рассказать о способах коррекции. Это очки, контактные линзы или комплекс процедур, которые могут улучшить состояние глаз.
Как ещё позаботиться о зрении?
Педиатр рекомендует родителям следить, чтобы ребёнок:
- Носил солнцезащитные очки.
- Носил обычные защитные очки, когда пользуется травмоопасными игрушками.
- Избегал ярких вспышек света.
- Делал перерывы во время просмотра телевизора или использования гаджетов.
- Проводил больше времени на свежем воздухе и соблюдал сбалансированную диету.
- Делал гимнастику для глаз. Упражнения может посоветовать врач.
